بينما ينام بعض الناس بهدوء ، يمكن للآخرين حصى أسنانهم في المنام ، أو حتى حصى أسنانهم. هذه ظاهرة شائعة تسمى bruxism ، وهي في الواقع مميزة لكثير من الناس - على الأقل قد عانى منها بشكل دوري ، في نقاط معينة من الحياة.
يمكن التعبير عن صفة الفكاهة بدرجة أكبر أو أقل ، وفقًا للظروف. ستكون المعلومات العامة حول هذه المشكلة ذات أهمية للكثيرين ، وهناك عدد من القضايا التي تستحق المناقشة بالتأكيد.
كيف تطحن الأسنان في المنام؟
لتحديد bruxismi ، ليس من الضروري مقابلة الآخرين. حتى لو كنت تعيش بمفردك ، يمكنك أن تفهم أنه في الحلم تصب أسنانك. كقاعدة ، نتحدث عن تشنج طويل في عضلات الفك وضغطها القوي ، لأن الأشخاص الذين يصرخون أسنانهم في المنام يستيقظون في كثير من الأحيان ، مشيرا إلى الصداع.
بالإضافة إلى ذلك ، تعطي الأسنان نفسها الوضع. يمكن أن تصبح مؤلمة ، تبدأ في التصدع ، البلى ، حتى التأرجح. أما بالنسبة للملاحظة الخارجية ، في بعض الأحيان لا يعرف الأقارب حتى ما يحدث ، لأن بعض الناس يصرخون أسنانهم بصمت ، على الرغم من أنه في حالات أخرى لوحظ طحن قوي.
الأسباب الرئيسية لصرير الأسنان
كقاعدة عامة ، يحدث طحن الأسنان بسبب الجهد الزائد. يمكن أن يكون مختلفًا ، جسديًا وعاطفيًا. بالنظر إلى العوامل العاطفية ، من الضروري الإشارة إلى مشاكل مختلفة في الحياة اليومية - من الصعوبات في العمل إلى المالية. العوامل الجسدية هي الصحة والتغذية وحتى عادة النوم بطريقة أو بأخرى.
حقيقة مثيرة للاهتمام: حتى المشاكل في العلاقات ، مثل أي مشاكل أخرى حادة بالنسبة للشخص ، يمكن أن تؤدي إلى طحن الأسنان ليلاً. ويحدث أيضًا أن ألم الأسنان العادي يؤدي إلى صرير الأسنان.
كيف تتخلص من صرير الأسنان؟
بادئ ذي بدء ، من الضروري معرفة المصدر الأساسي الذي يسبب هذه الظاهرة. بالنظر إلى الجوانب النفسية ، وتقليل سببها ، تحتاج إلى تعلم كيفية الاسترخاء قبل النوم ، وقيادة نمط حياة مدروس. إذا استبعدت مصدر الجهد الزائد ، فسيمر الصرير من تلقاء نفسه بمرور الوقت ، ولن يتم ضغط الأسنان في المنام. يمكنك المراهنة على علاجات الاسترخاء قبل النوم - خذ حمامًا ، وافعل أشياء ممتعة ، وشرب شاي مهدئ. يطور الأشخاص الذين يعانون من صريف الأسنان لفترة طويلة طرقهم الخاصة - على سبيل المثال ، لف الفك بشيء دافئ يساعد كثيرًا.
المساعدة الطبية لأولئك الذين يطحنون أسنانهم في نومهم
مع صرير الأسنان ، فإنه بالتأكيد يستحق زيارة إلى طبيب أسنان يمكنه التخلص من العواقب ، لأن صرير الأسنان يترك دائمًا بصماته على المينا. سيكون الأخصائي نفسه قادرًا على تقديم المشورة ، وإعطاء تمارين استرخاء خاصة للفك ، والتي قد تكون مفيدة - تخفيف الضغط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لطبيب الأسنان أن يوصي بواقي فم ليلي ، والذي يوصف فقط من أجل الكسر ، لتقليل تأثيره السلبي والمظهر نفسه.
لماذا يمكن أن تظهر صرير الأسنان في الطفل؟
الصرير في الحلم يمكن أن يحدث ليس فقط عند البالغين ، ولكن أيضًا عند الطفل.يمكن أن تبدأ الظاهرة من لحظة ظهور الأسنان الأولى - في بعض الأحيان يكون قطعها صعبًا. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الأطفال أيضًا من الإجهاد ، وعلى مثل هذه التفاهات ، التي لا يهتم البالغون بها أحيانًا ، يرفضونها.
إذا كان هناك شك في وجود صرير في الطفل ، فمن الجدير أيضًا الاتصال فوراً بطبيب الأسنان للحصول على المشورة والتوصيات منه ، للخضوع للفحص. إذا لزم الأمر ، سيتم تحديد موعد لزيارة المتخصصين الآخرين.
وبالتالي ، فإن الصرير الليلي بالأسنان ظاهرة ذات صلة بجميع الأعمار. وهو ناتج عن الضغوط وتجارب صعبة مختلفة وأحيانًا آلام في تجويف الفم. مع bruxism ، يجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان للحصول على توصيات منه.
